Сила понимания

Многие люди, с которыми я работаю, часто говорят мне, что уже знают многие вещи о себе и своей жизни, о трудностях во взаимоотношениях и на работе, проблемах с родителями и детьми. Однако эти знания никак не меняют их жизнь.

Вы замечали, что некоторые ваши знания о себе и о жизни, как будто, не работают? Они как будто лежат где-то на периферии того, чем вы руководствуетесь в жизни. Например, вы знаете, что вам не стоит влюбляться в каких-то людей, но влюбляетесь; вы знаете, что вы не хотите срывать зло на близких, но срываетесь на них; вы знаете, что с текущей работы вам лучше уволиться, но продолжаете там работать; вы знаете, что вам лучше не уплетать бургеры перед сном, но продолжаете это делать; вы уже не хотите курить, но курите; вы знаете, что вам нужно делать одно, но делаете совсем другое. И потом всё это кричит вам, что пора сдаться и прекратить попытки сопротивляться. Пора уже смириться и стать несчастным жирным пятном на диване или пассажиром в собственном теле. Пора уже "повзрослеть" и жить серо.

Психологические посты и короткие ролики на ю-туб продолжают заправлять вас информацией и знаниями, порождая, скорее, своего рода «психологическую интоксикацию», а также, ложную надежду. Проблема чаще остается нерешенной, формируя бессилие и утрату веры в себя.

Проблема в том, что умственные конструкции, не наложенные на эмоциональный и практический опыт, остаются просто знаниями. Они, как непрочитанные книги, лежат на полках в ожидании своей не наступающей очереди, приобретают статус фраз мудрецов, живших в лучшие времена, которые не имеют никакого отношения к реальной жизни. Коллекционирование знаний, к сожалению, не может влиять на качество повседневности в должной мере. И даже относительно небольшое количество знаний может привести к серьезным положительным переменам, когда удается им следовать.

Если осознать свою накопившуюся усталость и беспомощность, увидеть ту причину, которая поглощает энергию действия, понять и прожить знания, которые уже есть, то жизнь непременно изменится к лучшему.

Безусловно, самому это может быть сделать трудно. Однако, работая с квалифицированным специалистом, психологом, с которым у вас сложился доверительный контакт, вы имеете возможность пережить ваши трудности вместе, глубоко осознать проблему и решить ее. Психолога будет интересовать именно ваш внутренний мир, и то как он функционирует. Это не будет рассуждением на тему вашей проблемы или очередным знанием.

Так, лишь глубоко пережитые смыслы смогут закрепиться в самом ядре вашей личности, поддерживаться вашей собственной мотивацией и воплощаться в жизни, как ваши собственные решения, качества, черты и ценности. Это и есть понимание.